Остеопороз, лікування народними засобами літніх людей

22.08.2015

Остеопороз — як лікувати народними засобами в літньому віці

Остеопороз – це захворювання, яке призводить до вимивання з кісткової тканини солей кальцію. В результаті кістки стають більш крихкими, і зростає ризик отримання серйозних травм.

Остеопороз або витончення кісток — це стан, при якому настає зменшення кісткової маси, що призводить до ослаблення скелета, формуючи радіологічну картину розрідженості кісткової структури. В узагальненому вигляді, остеопороз може бути первинним або вторинним, наприклад, супроводжуватися гіперпаратиреозом, синдромом Кушинга, може з’явитися після лікування кортикостероїдами, в умовах діабету та з інших причин. Місцевий остеопороз може виникнути після тривалої іммобілізації кінцівки, наприклад, після травми або перелому, а також у разі затяжного прогресуючого ревматизму.

На жаль, у наші дні остеопороз став одним з найбільш поширених захворювань, які можна віднести до ряду неінфекційних. Не обійшов він стороною і нашу сім’ю. Остеопороз, лікування народними засобами якого ми обрали, був виявлений у моїх батьків. Взагалі, якщо вам більше 50 років, то, швидше за все, і ви страждаєте від цього захворювання.

За статистикою остеопороз хребта є у кожного 5-го чоловіки та 3-ї жінки, які перейшли за 50-річний рубіж. Але не варто лякатися цього діагнозу. Можна остеопороз лікувати народними засобами і медикаментами. Вибір стоїть за вами. Всі методи досить дієві. Головне правильно слідувати лікуванню і не пропускати не один прийом лікарських препаратів.

Опис остеопорозу

Назва захворювання «остеопороз» перекладається, як «пористі кістки». В молодості у нас кістки міцні, щільні. З часом вони виснажуються. Кісткова тканина стає не такою міцною, як раніше. Тому у літніх людей частіше трапляються переломи кінцівок. Але крім рук і ніг, на жаль, досить часто травмуються хребці і кістки шийки стегна та передпліччя.

Остеопороз може виникнути і у дітей. Кістки дитини ростуть і міцніють. Якщо їм не вистачає кальцію, він стають крихкими. Щоб не проводити лікування остеопорозу народними засобами або медикаментами у дітей, краще робити профілактику захворювання. Їжа дитини повинна бути багата вітамінами і мінеральними речовинами. Дуже важливо, щоб у ній було багато кальцію і фосфору. Крім них для міцності кісток в людському організмі повинні вироблятися гормони. Серед них особливе місце займає гормон росту, а також кальцитонін і паратгормон.

Щоб кальцій, який людина отримує з їжі, засвоювався, а гормони вироблялися, організму потрібен вітамін D. Ось чому лікарі настійно рекомендують мамам маленьких дітей не лінуватися, а більше гуляти з малюками на ранковому сонці. Прогулянки до 10 ранку сильно збагачують дитячий організм вітамінів D. В зимовий час дітям потрібно давати штучно створений вітамін. Якщо все робити правильно, то у дитини не з’явиться остеопороз, і лікувати народними засобами його не доведеться.

Види захворювання

Існують такі види остеопорозу:

  1. Системний остеопороз. З’являється він в старості, коли людині вже більше 65 років. Багато хто помічав, як усихає людина в старості. Зменшується маса людського тіла. Відбувається це з багатьох причин. Одна з них полягає у виснаженні щільності кісток.
  2. Постклімактеричний остеопороз. У період менопаузи у жіночому організмі порушується звична норма вироблення гормонів. Знижується кількість виробництва жіночих гормонів. Все це веде до розвитку остеопорозу.
  3. Кортикостероїдний остеопороз. Цей вид захворювання розвивається на тлі лікування гормонами «глюкокортикоїдами».
  4. Вторинний остеопороз. Цей вид захворювання з’являється на тлі існуючої хронічної хвороби: гепатит, цукровий діабет, хвороба Крона, онкологія, хвороба Бехтерева і т. п.

Профілактика остеопорозу

В якості профілактики остеопорозу, щоб запобігти остеопороз, потрібно щодня приймати необхідну дозу кальцію, яка становить:

  • для чоловіків, віком від 50 років – 800 мг;
  • для жінок, які ще не досягли періоду менопаузи – 1000 мг;
  • для жінок, які перебувають у періоді після менопаузи – 1500 мг;
  • для молоді до 25 років включно – 1200 мг;
  • для вагітних жінок і годуючих мам – 1200 мг.

Але, мало приймати добову дозу кальцію, не менш важливо, щоб він добре засвоювався організмом. А для цього необхідно, щоб в організмі в достатній кількості перебував вітамін Д. Приймайте препарати, що містять кальцій, після їжі або під час. Якщо ви будете приймати до їжі або зовсім на голодний шлунок, то ризикуєте зіпсувати травлення. Найкращим чином кальцій засвоюється в тому випадку, якщо ви будете запивати препарати апельсиновим або іншим кислим соком.

Погіршують засвоєння кальцію щавлева і фитиновая кислота, які у великій кількості містить різна зелень. А ось боби, насіння і горіхи допоможуть вам отримати велику кількість кальцію разом з їжею.

Одна з причин втрати кальцію — це високий вміст в організмі білка. Тому якщо вас цікавить профілактика остеопорозу, то не надто захоплюйтеся різними молочними продуктами.

Важливо знати про те, що до зниження ведуть всі дієти, на яких б ви не сиділи, навіть найбільш збалансовані.

Ще одна причина втрати організмом кальцію – це вживання кофеїну, так що частку в раціоні цього продукту потрібно звести до мінімуму, а краще відмовитися від нього зовсім.

Часте вживання газованих напоїв – один з факторів ризику розвитку остеопорозу. Це пов’язано з тим, що в них міститься фосфор, що сприяє вимиванню кальцію з кісток і зубів.

Алкоголь також сприяє виведенню кальцію з організму.

Фізичні вправи дуже корисні для зміцнення кісткової тканини. Кістки, як і м’язи, вимагають тренування. Чим частіше Ви їх тренуєте, тим вони товщі і міцніше. Відомо, що у теннесистов кістки на 15% міцніше, ніж у звичайної людини.

Для зміцнення кісток корисно їздити на велосипеді, грати в теніс або бадмінтон, танцювати, стрибати, бігати підтюпцем, займатися аеробікою.

Додаткове джерело вітаміну Д – сонячні ванни (в розумних межах).

Остеопороз — симптоми захворювання

На жаль, остеопороз – це захворювання, яке на ранніх стадіях свого розвитку ніяк не дає про себе знати. Є ряд ознак, які є симптомами існуючої хвороби. Однак це може бути, як остеопороз, так і щось інше. Головне, що якщо ці ознаки були виявлені у вас, то потрібно звернутися на консультацію до лікаря. Можливо, що потрібно терміново проводити лікування остеопорозу народними засобами або медикаментами.

  1. Якщо зріст людини після 50 років став менше на 3 сантиметри того показника, який був у 25 років, то можливо, що розвивається остеопороз. Лікування народними засобами потрібно починати відразу після точно встановленого діагнозу.
  2. Якщо спина людини стала сильно сутула, то це говорить, що є переломи в хребцях. А причина того – це захворювання остеопороз.
  3. Якщо при падінні з висоти свого росту у людини ламається якась кістка, то це тривожна ознака. Потрібно перевіритися на остеопороз, лікування народними засобами якого необхідно починати після огляду в лікаря.

Причини остеопорозу

  1. Природний процес старіння людського тіла.
  2. Порушення в роботі гормональної системи.
  3. Лікування якогось хронічного захворювання гормональними препаратами.

Остеопороз — лікування народними засобами і травами

як доповнення до основних методів лікування остеопорозу анаболічними засобами, препаратами кальцію, вітамінами, велику користь може принести лікування остеопорозу народними засобами, що містять кремнезем і численні мікроелементи.

Розчинний у воді кремнезем сприятливо впливає на кістки, особливо при старечому остеопорозі, поповнюючи зменшене кількість кремнію в організмі людей похилого віку і, одночасно, виконуючи роль захисного колоїду в сечі, що має велике значення при вживанні препаратів кальцію.

При сильних больових симптомах остеопорозу можна використовувати готову рослинну суміш Reumosan або гранули того ж складу — Reumogran. Як доповнення до лікування остеопорозу народними засобами використовують електролікування, масаж.

Трав’яні ліки, що містять розчинну кремнезем потрібно застосовувати в профілактичних цілях для здорових осіб після 50 років, рекомендуючи їм одночасно виконувати щоденні гімнастичні вправи (фіззарядки).

Кожна людина повинна жертвувати хоч один день на тиждень для виконання легкої фізичної роботи, ігор (з урахуванням вікових особливостей), або ж для тривалих прогулянок спортивним кроком.

У лікуванні остеопорозу існують також препарати з пташиної гречки в зручній для підготовки напаров формі. Рослинний засіб, крім розчинного кремнезему містить сполуки, ущільнюючі ендотелії капілярів і діє як легкий сечогінний засіб.

У лікуванні остеопорозу народними засобами застосовують пташину гречку, яка добре поєднується з напаром з листя кропиви, які поставляються у формі порційних мішечків для заварки. Листя кропиви містять багато мінеральних зв’язків, які можуть поповнити запаси мікроелементів в організмі.

У народному лікуванні остеопорозу здавна практикується проведення так званого весняного лікування остеопорозу, що полягає в щоденному питво сирого соку, віджатого з молодих, свіжо зібраного листя кропиви. Найкраще підходить кропива, зібрана до періоду цвітіння.

Крім цього, вітамін Д можна отримати з риб’ячого жиру, скумбрії, оселедця, лосося, сардин, вершкового масла, яєць, грибів.

Для народного лікування остеопорозу також рекомендуємо використовувати наступні рецепти:

  1. Шкаралупа від яєць+сік лимона. Якщо ви впевнені в якості ваших яєць, то можна користуватися сирої яєчною шкарлупою. Її потрібно подрібнити, щоб вийшов порошок. Потім долити в неї сік лимона в пропорції 1:1. Отриманий відвар потрібно приймати по ? чайної ложки кожен день, коли ведете лікування остеопорозу народними засобами.
  2. Ромашка+ буркун. З цих лікарських рослин необхідно приготувати настоянку. Візьміть трав’яну сировину в розмірі 100 грам. Змішайте і залийте зверху половиною літра горілки. Поставте в темне, сухе місце настоюватися. Використовуйте складу, коли ведете лікування остеопорозу народними засобами і травами, для приготування компресів. Курс лікування повинен бути від 2-х тижнів і більше.
  3. Звіробій. Зробіть настій з цієї лікарської трави. Візьміть столову ложку трави на склянку окропу. Залиште на 40 хвилин. Після цього профільтруйте і приймайте, коли проводите лікування остеопорозу народними засобами і травами, по 3 столові ложки на добу. Можна додати в пиття трохи лимонного соку та меду.

Теги: остеопороз народне лікування, остеопороз лікування народними засобами

Короткий опис статті: остеопороз лікування У статті Остеопороз — лікування народними засобами ви знайдете інформацію про види та симптомах захворювання, його профілактику і народних засобах лікування остеопороз лікування народними засобами, остеопороз народне лікування, остеопороз як лікувати

Джерело: Остеопороз — лікування народними засобами літніх людей

Також ви можете прочитати